Portion



Knabbern Sie 23 pro Tag

Wir wissen alle, dass Mandeln ein großartiger Snack sind aber was Sie vielleicht noch nicht genau wussten, ist, wie viele Mandeln eine perfekte Portion sind. Wir machen es Ihnen leicht.

Alles, was Sie sich merken müssen, ist „1, 2, 3“: eine Handvoll (30 Gramm) von etwa 23 Mandeln entspricht der idealen Tagesportion. Und falls das Zählen nicht Ihre Stärke ist, das bedeutet eine Handvoll oder in der Größe von…

Ein Eisportionierer.

Ein Schnappsglas.

Ein kleines Notizblatt.

Ein Gläs­chen Babynahrung.