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© Copyright 2017 Almond Board of California. All rights reserved.
*Gute Nachrichten für Mandeln und die Herzgesundheit. Wissenschaftliche Studien vermuten ohne es beweisen zu können, dass der tägliche Konsum von 30 Gramm Nüssen, darunter auch Mandeln, als Teil einer Ernährung mit geringen Anteilen von gesättigten Fettsäuren und Cholesterin das Risiko von Herzerkrankungen reduzieren kann. Eine Portion Mandeln (28 g) hat 13 g ungesättigte Fettsäuren sowie nur 1 g gesättigte Fettsäuren.