"Wahre Schönheit kommt von innen" ist ein weit verbreitetes Sprichwort und tatsächlich steckt viel Wahres dahinter, besonders wenn es um Ernährung geht. Für Jana Ina Zarrella, die oft im Rampenlicht steht und von vielen für ihr natürliches und strahlendes Aussehen bewundert wird, liegt das Geheimnis ihrer natürlichen Schönheit darin, die Hautpflege ganzheitlich zu betrachten. „Es gibt viele kosmetische Schönheitshelfer wie Make-up, Cremes und Masken, die unsere Haut pflegen, und wir geben so viel Geld dafür aus. Aber wenn es um wirklich glückliche und gesunde Haut geht, lassen viele Menschen einen sehr grundlegenden Schritt in ihrer Schönheitsroutine aus, nämlich ihre Haut von innen nach außen zu pflegen! Wenn man darüber nachdenkt, ist es ganz einfach: Was Sie in Ihrem Körper geben, nährt Ihren Körper von innen und natürlich auch Ihre Haut. Wenn Sie also die richtigen Nahrungsmittel essen, können Sie Ihrer Haut helfen, von innen heraus zu funktionieren, bevor Sie überhaupt irgendwelche Pflegeprodukte auftragen müssen, da Nährstoffe, Mineralien und Vitamine die wahren Beauty Booster sind. Das beste Beispiel sind Mandeln, die voller natürlicher Vorteile und so reich an Nährstoffen sind!“, sagt Jana Ina Zarrella.
„Im Laufe der Jahre als Model und in der Unterhaltungsbranche habe ich gelernt, wie wichtig es ist, einen insgesamt gesunden Lebensstil zu führen: Eine gute Ernährung zu verfolgen, ausreichend Schlaf zu bekommen und genug Wasser zu trinken, ist so wichtig für eine schöne Haut und den gewissen Glow." Jana Inas Geheimnis: „Mandeln sind mein Lieblingssnack, weil sie wertvolle Nährstoffe wie pflanzliches Protein, gesunde Fette und Ballaststoffe liefern und ein nährstoffreicher, aber leichter Snack sind, der nicht belastet und die perfekte Ergänzung zu meiner täglichen Schönheitsroutine ist.”
Finden Sie Jana Inas drei Top-Gründe heraus, weshalb Mandeln in ihrer Ernährung nicht fehlen dürfen, um Schönheit von innen zu erlangen:
